We brengen tegenwoordig te veel tijd binnen door, waarbij we vaak zitten. Of het nu tijdens het werk is of tijdens het pendelen in de auto, ons lichaam heeft meer beweging nodig om gezond, fit en sterk te blijven. (Bekijk gerust jouw zitgedrag via deze calculator. https://www.juststand.org/the-tools/sitting-time-calculator/)

​

Het tegengif voor dit indoor zitgedrag is outdoor bewegen! Maar als je vaak je work-out uitstelt en worstelt om de motivatie te vinden om voldoende te bewegen, ben je op zoek naar een nieuwe manier om actief, fit en gezond te blijven.

Traditionele oefeningen zijn misschien niet genoeg of motiveren niet voldoende om jouw lichaam te geven wat het verdient. Het is tijd om nieuwe benaderingen van beweging te leren kennen die vertrouwen, flexibiliteit, coördinatie en zelfs plezier bevorderen!



Ons programma ReviveMotion en de wekelijkse beweegtips zijn een combinatie van verschillende disciplines, zoals Rope Flow, Natural Movement, Fasciatraining en Forest Mind. Deze oefeningen zijn geschikt voor volwassenen van elk fitheidsniveau. Of je nu je conditie wilt verbeteren, gezond en fit wilt blijven, of je stressniveau wilt verminderen, onze oefeningen zijn ideaal voor buitenliefhebbers met een actieve levensstijl die op hun eigen tempo willen trainen zonder zich zorgen te maken.

Neem een kijkje in ons aanbod en doe mee aan een van onze Workshops, Trainingen of MeetUps. Of meld je nu aan voor onze wekelijkse beweegtip en ontvang elke week gratis een inspirerende tips, rechtstreeks in je inbox. Het resultaat? Een gezondere, fittere en krachtigere versie van jezelf!

. 

Wacht niet langer, doe vandaag nog mee