Be ready for!

Bereid je voor op, stap voor stap, rustig en op jouw tempo!

​

Prep Prime

Voorbereiden, klaar voor jouw actie

​​

​

Wil je jouw lichaam voorbereiden, zodat je vol vertrouwen al jouw activiteiten terug uit kan voeren?

​

Zet jezelf op de wachtlijst voor onze programma.

 

Wij bereiden ons voor op om jullie zo goed mogelijk te kunnen bedienen. Te voorzien in jullie noden. Door jouw antwoorden op enkele vragen kunnen we jouw op jouw wensen verder vervullen.

 

Alvast bedankt voor je plaats op de wachtlijst. We zullen spoedig reageren en wensen je een prettige beweegreis toe!

​

​

Wachtlijsten:

 

1. Be ready to run

Doel: terug vlot en pijnvrij lopen, helemaal klaar om te trainen voor de 5-10 km

​

2. Be ready to garden

Doel: vlot en pijnvrij tuinieren

​

3. Be ready to feel comfortable @ work

Doel:  pijnvrij & comfortabel werken, zittende jobs

​

4. Be ready to play with (grand)childeren

Doel: veilig,  vlot en pijnvrij bewegen met en tussen de kinderen van de vloer, het dragen van kinderen eventueel op de trap, of met maxi-cosie.

​

5. Be ready to build a solid foundation

Doel: ontwikkelen van een  gebalanceerde en een sterke basis.

Gezonde, flexibele bekkenbodem, sterk in evenwicht, spierkracht opbouw, natuurlijke uitlijning van je lichaam (rechte rug, vrije voeten, wegtrainen hallux valgus) -  inclusief valpreventie.

​

​