Over
Ons
Ropewaves.
We willen allemaal fit, sterk, mobiel, energiek, creatief en gezond zijn - ons hele leven lang!
Het jaar toen onze oudste zoon10-jaar werd en zijn zus 5 was voor mij een wake-up call. Ik realiseerde me dat ik de afgelopen 10 jaar zo weinig beweging had gehad en dat begon ik te voelen. Misschien kwam het door mijn zwangerschap, keizersnedes, uren achter de computer, het wisselen van baan of misschien door te veel tijd op social media. Maar ik wilde terug kunnen bewegen net zoals vroeger, toen ik nog veel sportte. Maar lopen lukte me niet meer en ik had klachten en pijn.
Gelukkig vond ik inspiratie bij actieve 90 jarigen. Een gymnastiekdames van 94, yoga-vrouwen van 98 en mannelijke lopers van 93, die fitter en mobieler waren dan ik. Het verschil? Ze hadden veel meer bewogen in hun kindertijd maar vooral zij bleven bewegen. Want zoals het gezegde luidt: use it or lose it!
Andere onderzoeken bevestigen eveneens dat onze moderne levensstijl ons lichaam vervormt en tot vervroegde veroudering leidt. Maar ik vond fantastische inspiratiebronnen die me hielpen om weer in beweging te komen.
Traditionele trainingen waren niet genoeg om mijn lichaam te geven wat het nodig had. Het was tijd om nieuwe benaderingen van beweging te leren kennen die vertrouwen, flexibiliteit, coördinatie en zelfs plezier bevorderen!
Tijdens zoektocht en verdieping in de nieuwe trainingen kwam ik kwam ik tijdens een opleiding in contact met Steven, die touwen van rope flow bij zich had. Ik volgde de rope flow community al een tijdje online en vond het cool. Maar touwen waren in Europa nauwelijks verkrijgbaar. Ik mocht ze even testen en het voelde magisch! Ik wist meteen: just do this! En ik laat die touwen nooit meer los. Dit was het begin van mijn journey!
Ondertussen verdiepte ik mij verder en kwam tot een harmonische blend van Rope Flow, Natural Movement, Fascia Training & Forest Mind.
Wil je ook weten hoe je alles georganiseerd krijgt en hoe je veilig kunt starten zonder pijn? Volg onze wekelijkse beweegtip
En ontdek hoe je weer fit, sterk, mobiel, energiek, creatief en gezond kunt zijn - jouw leven lang!
Coach Mieke
Partner van Sebastiaan, mama van Kjartan & Thorne
Ik ben graag tussen mensen en dieren. Buiten!
Mijn favoriete plekken zijn dan ook, zee, bos, thuis tussen gezin, dieren en de zeekrekel kids.
OPLEIDINGEN
1999-2002 Bachelor lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie / Katho-Torhout
2001-2002 Erasmus - Sport, specialisatie zwemmen & gezondheidseffect van warmwaterbaden / Eger (EKTF)
2002 A-Trainer fond halve fond (VTS)
2000 Hoger Redder (VTS)
2000 B-Trainer zwemmen (VTS)
2002-2005 Bachelor muziek en informatica / Arteveldehs-Gent
2005 studie van de traditionele Hongaarse dansen / Budapest
2008-2010 Master in de kunst- en cultuureducatie / Fontys - Maastricht
2002-2005 Dansanimator, docent & instructeur /Dworp, www.danskant.be
2004 - 2015 "Elemental Music Movement and Dance education /Salzburg, Orff-Schulwerk" Summercourse
2019 HSP professional / Zwolle, Esther Bergsma, Hoogsensitief.nl
2018-2020 BLAD (AAT) /Gent, Katrien Kintaert
2020 -2023 Forest Mind Guide / Melle - Katrina Kilpi & Tuija Widen, Natureminded.be, Metsämieli, Sirpa Arvonen
2021 Barefoot Training Specialist® Level 1, / Gent, www.Barefoot_belgium.com
2002 MovNat Level 1 -Level 2 / Antwerpen, www.movnat.com
2021-23 Rope Flow online courses /
Weckmethod- RMT ropes,
Winding Ropes, Pablo Lagas, introduction,
Way of the Rope course level 1-2-3 & IV – Coaches,
ETstrengt - Level 1-2-3,
Octomoves, Rope Flow Foundations course - The Dragon King module - Banana Flow Tricking Course
Alpacaflow- matador mastery course,
CJ Kobliska-learn the rope flow,
GoodFlowMilano - individuele coaching
2022 Introduction The Oxygen advantage - Online, www.Neofoldacademie.com
2022 WeckMethod Rotational movement training Level 1 /Brussel, www.weckmethod.com
2022 RADRoll Level 1 / Online, www.radrollor.com
2022 RADRol Level 2 /Nederland, www.radrollor.com
2022 MoveYourDNA / Pelt www.nutriciousmovement.com
To do: 2020-2023 barefoot training /online, www.myfootfunction.com
WERKERVARING
2005-2011 Leerkracht muziek - LO - Informatica - Expressie in MMI kortemark
2009-2011 Lector LO - Muziek in de lerarenopleiding kleuter-lager onderwijs Katho Tielt
2011-2016 Lector Muziek - Cultuureducatie - Onderzoekmedewerker creativiteit, lerarenopleiding Howest Brugge
1998-2007 BLOSO lesgever Ateliek, Omnisport, Avonturenkampen, Kampleider`
2001-2005 The outsider coast, lesgever`
2002-2008 Docent, opleiding trainer zwemmen VTS
2000-2010 Trainer atletiek (Macw & Houtlandatletiek)
2002-2006 Zwemtrainer (Mega Gent)
2000-2015 Dansinstructeur, lesgever (gezinssportfederatie & Danskant & Boombal)
2017 - ... Coördinator - Zeekrekel
2022- ... Beweegcoach- Ropewaves.be
