Before-7 Club. Donderdag, 06u00 -1Les

Beschrijving van de dienst

Ik neem je mee Stap per stap naar een flexibele en veerkrachtige lijf. Doel van deze training Je voelt je Fit en Zen. Zin om te bewegen. Je lijf terug in de natuurlijke vorm te transformeren. Stramme schouders voelen soepel. Je spieren worden sterker. Je lijf is flexibel Je kan terug doen wat je wil Je leert je lijf zelf actief in vorm te houden. Aandacht voor voeten - knieën - bekken - rug -schouders - nek. Deze cursus omvat Live Online Training (in kleine groep) Evolutie van frustratie-pijn naar plezier, fier, fit, fun & Zen lijf. Makkelijke kledij Matje (yoga) Balletjes (springballetje of kurkenballetje, of RADballetje, tennisballen) Foamroller (handig als het eentje van 90cm is) Touw. Iets zwaarder dan een springtouw. Een rope flow touw is handig

Contactgegevens

• Nieuwstraat 3, 8730 Beernem, België

  +32494118183

  hello@ropewaves.be